Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Что скажите? НЕ против? Думаю нет. Что ж, поехали!
Сегодня специалисты начинают говорить от том, что похудеть во сне это действительно вполне реально. Естественно, не так уж и сильно, и далеко не всегда заметно, на первых шагах. Но вполне реально.
Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Что скажите? НЕ против? Думаю нет. Что ж, поехали!
Дело в том, что тело человека продолжает работать даже во время ночного отдыха. Из чего можно сделать вывод, что нам стоит лишь рассчитать сколько калорий потребляется нашим организмом ночью. После чего можно смело ложиться баиньки с представлениями о потере в весе и приобретении фигуры мечты.
Так вот, поскольку наше тело израсходует энергию постоянно, и даже во время сна. Делаем вывод что калории можно потерять и во сне. Во время сна тело человек восстанавливает и регенерирует. Так что расход калорий, когда мы спим довольно высок.
Согласно расчётам ученых и специалистов в данной теме. Человек весом около 60 кг в среднем сжигает в час сна около 38 калорий. Соответственно, чтобы потерять 1000 калорий делим 1000 на 38 и получаем результат. Результат, звучащий как для того, чтобы потерять 1000 калорий во сне, если Вы весите около 60кг, Вам необходимо проспать 27 часов. Только то и всего.
Ну или уснуть в метро и уронить пиццу!